La Psicología General Sanitaria es una rama de la psicología aplicada que se centra en la evaluación, y el tratamiento de problemas emocionales, conductuales y psicológicos que afectan el bienestar de las personas. Su objetivo principal es promover la salud mental y emocional mediante intervenciones preventivas y terapéuticas, contribuyendo al bienestar integral de cada persona.

En este servicio abordamos una amplia variedad de problemas, como:

• Síntomas de ansiedad: estrés, ataques de pánico, fobias y preocupaciones excesivas.
• Síntomas depresivos: tristeza persistente, falta de motivación o energía, y pensamientos negativos.
• Rasgos de personalidad: rigidez, perfeccionismo, dificultad para gestionar emociones o relaciones.
• Mejora de la autoestima: trabajar en la confianza, la autovaloración y el respeto hacia uno mismo.
• Búsqueda de bienestar: creación de hábitos saludables para un equilibrio emocional y mental.
• Planificación y organización: estrategias para gestionar mejor el tiempo, las responsabilidades y los objetivos personales o profesionales.

Además, la Psicología General Sanitaria juega un papel clave en la prevención de trastornos psicológicos al fomentar habilidades de afrontamiento, resiliencia y hábitos de vida saludables. Mi enfoque está diseñado para que las personas puedan superar sus dificultades y alcanzar un estado de bienestar pleno y sostenible en el tiempo.